Braingym
La séance de braingym ou mouvements pleine forme ce samedi 12 avril à #lamaisonsauvage s’est déroulée sous un beau soleil dans le jardin. Accessibles à tous, les exercices se réalisent assis ou debout, à tous les âges de la vie, à partir de 3 ans. Attention, écoute et centrage sur soi étaient programme. Et l’atelier…